Всемирный день без табака
31 мая 2021 года во всем мире традиционно отмечается Всемирный день без табака.
8 миллионов жизней уносит табак каждый год. Эти смерти можно было предотвратить.
Государства-члены Всемирной организации здравоохранения учредили Всемирный день без табака в 1987 году, чтобы привлечь внимание к табачной эпидемии и её последствиям.
Мероприятия, проводимые в этот день направлены на популяризацию отказа от курения.
Курение вредит людям любого пола и любого возраста, курение приводит к опасным, смертельным заболеваниям, пассивное курение также опасно, особенно для детей.
В придачу к курению - болезни и преждевременная смерть
О негативном влиянии табака важно регулярно напоминать и детям и взрослым.
Табачный дым содержит более 4000 химических веществ, минимум 250 из которых вредны для человека.
Курение ухудшает состояние кожи, ногтей, волос, разрушает зубы, приводит к неприятному запаху изо рта, от одежды. Курение находится в прямой связи с развитием часто несовместимых с жизнью заболеваний, таких как рак лёгкого, инфаркт. Вторичный табачный дым, вдыхаемый при пассивном курении, негативно влияет на дыхательную, сердечно-сосудистую системы, повышает риск развития инфаркта, ишемической болезни сердца и рака лёгких.
Откажитесь от курения и ….
Через 20 минут нормализуется частота сердечных сокращений.
Через 12 часов уровень угарного газа в крови нормализуется
Через 2 недели начнёт улучшить функция лёгких
Через 1 месяц уменьшится кашель
Через 5-15 лет риск инсульта станет таким же, как и у некурящих
Через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний станет таким же как у некурящих
Отличный повод бросить курить !
